Paznokcie hybrydowe - Krok po kroku!

Hej!

Dziś przygotowałam poradnik jak zrobić paznokcie hybrydowe!

Zapraszam ;*

Na sam początek - czego będziesz potrzebować.

   

*patyczek do odsunięcia skórek 

i coś do ich wycięcia (np.cążki) 

*pilniczek i bloczek polerski                                         

                          *lakier hybrydowy

* baza i top            

*cleaner

*waciki bezpyłowe  

*lampa uv lub led 

*aceton do usunięcia resztek lakieru

*primer kwasowy lub bezkwasowy

*oliwka do skórek

Zaczynamy:

1. Acetonem zdejmujemy resztki lakieru

2. Matowimy paznokcie najpierw pilniczkiem a później bloczkiem polerskim

3. Przemywamy paznokcie primerem i czekamy około minuty

4.Na przygotowaną płytkę nakładamy cienką warstwę bazy i utwardzamy w lampie. Nakładamy ją dokładnie tak aby nie zalać skórek

5. Nakładamy pierwszą warstwę lakieru u mnie był to 086 full moon   i utwardzamy w lampie.

6.Kiedy czujemy potrzebę nakładamy drugą warstwę lakieru i utwardzamy. W lakierach hybrydowych dobre jest to że dopóki nie utwardzimy lakieru możemy dowolnie kombinować z lakierem- czy to wzorek czy w odrębie skórek.

7. Nakładamy top i znów utwardzamy lakier. 

8.Przecieramy paznokietki odtłuszczaczem 

9. Nakładamy oliwkę na skórki

Koniec! Możecie się cieszyć paznokciami o długiej trwałości oraz tym że nic wam nie będzie odpryskiwać. 

Pamiętajcie aby przy utwardzaniu paznokci nie wkładać do lampy wszystkich paznokci.

Najważniejsze jest to aby utwardzać najpierw 4 paznokcie a dopiero później kciuka, tak aby lakier nie zalał skórek. 

Wróć, jeśli pamiętasz - DRUGA RECENZJA ♥

Pierwszą część książki oceniłam mocno. Była dobra. Ale jej druga część, o matko.
A więc zacznijmy od tego że poprzednią historię opowiadała Mia, tymczasem tą część przejmuje Adam.
Czas skacze 3 lata do przodu i główni bohaterowie już nie są razem. Adam został sławnym rockmanem, a Mia niesamowitą wiolonczelistką.
Para spotyka się przypadkowo w Nowym Jorku, kiedy Adam dzień przed wylotem w swoją wielką trasę poszedł na koncert dziewczyny. Kiedy czytałam, z każdą stroną rosła moja nienawiść do Mii. Ale sądzę że Gayle Forman odwaliła kawał dobrej roboty, bo zapewne o to jej chodziło.
Nie będę zdradzać zakończenia, aczkolwiek jest przewidywalne.
Książka "Wróć, jeśli pamiętasz", na długo zapadnie mi w pamięć.Nie da się nie zapamiętać czegoś, co wywołało tak wiele emocji, negatywnych jak i pozytywnych.
Pamiętam jak miałam między palcami już ostatnią stronę książki i płakałam że się kończy.
Polecam ją bardzo gorąco.

Pierwsza Recenzja Książki - "Zostań, jeśli kochasz"

Zapewne większość z nas ma wspaniałe życie, cudowną rodzinę, kochającego chłopaka/dziewczynę i pasję której oddaje się w całości. Teraz wyobraźcie sobie że pewnego dnia razem z rodziną wybieracie się na przejażdżkę, i wtedy wszystko się zmienia. Możecie sobie wyobrazić że jedna niewinna przejażdżka tak wiele zmieni w waszym życiu?
Mia, główna bohaterka tej książki właśnie to przeżywa. Jeden głupi wyjazd kończy się tym że dziewczyna jest sama w sali szpitalnej, jej zrozpaczony chłopak nie może jej odwiedzić a przyjaciółka udaje że się trzyma. Najgorsze w tym wszystkim jest to że, mimo że dziewczyna jest nieprzytomna, jest wszystkiego świadoma. Mia dobrze wie że jej rodzice zginęli na miejscu, a brata nie zdołano uratować. 
Macie wybór: obudzić się ale nie mieć najbliższej wam rodziny, czy zamknąć już na zawsze oczy, co zrobicie? 

Gayle Forman napisała pełną miłości, poruszającą, pełną refleksji książkę dzięki której zarwałam dwie noce. Tylko dwie noce. Książka jest tak bardzo wciągająca że nie byłam w stanie jej z własnej woli odłożyć, raz zasnęłam z książką w ręce ale już na następny dzień ją skończyłam.


Zdecydowanie najlepsze uczucie podczas czytania książki jest gdy główna bohatera przybliża nam swoje życie. Pierwszą randkę, to jak była przy porodzie swojego brata, jak pierwszy raz zobaczyła instrument który tak bardzo przypominał jej człowieka.

Jest to książka którą zdecydowanie warto przeczytać. Obiecuje że będą ją wciskać każdej osobie która poprosi tytuł ciekawej książki. Takich książek się nie zapomina.

Kocham Was, Alex;*

Ps. lecę czytać kolejną część ♥

15 rad/cytatów które warto znać ♥

Inspiracje ♥

Miejsca, które warto odwiedzić ♥

Witam wszystkich serdecznie ;*

Dziś przygotowałam dla was post o miejscach które chcę odwiedzić, lub te które odwiedziłam i warto je zwiedzić ♥

Hiszpania to miejsce, które wspominam najlepiej ze wszystkich♥

Lloret de Mar

Muszę tam jeszcze raz jechać, koniecznie.

Włochy, pierwsza kolonia widoki niesamowite!

San Mauro Mare 

Paryż - koniecznie raz jeszcze.

Matkoo, cudowne miejsce!

Londyn- jak będę zrobię sesję!

Hawaje, miejsce idealne do wypoczynku.

Bora Bora już na mnie czeka *_*

Czarnogóra- kolonia tam, to będzie świetny wyjazd!

Kuba, miejsce równie cudowne co hawaje!

Miami, niech mnie ktoś zabierze :o

Nie znam osoby która nie chcę zwiedzić 

LOS ANGELES 

To chyba będzie na wszystko z miejsc które chcę koniecznie odwiedzić, update tego postu za rok, może coś jeszcze zjawi się na liście.

Buziaczki, Alex ;*

Zrób pierwszy krok!

Raz się żyje, więc przestań się przejmować tym co mówią inni.

KTO INNY ZAWALCZY O TWOJE ZDROWIE, SZCZĘŚCIE I SAMOPOCZUCIE JAK NIE TY?

Najpierw, znajdźcie powód. Dlaczego chcecie zacząć dbać o siebie?

Weź kartkę - zapisz to!

Napisz co kochasz w sobie najbardziej!

Co chcesz w sobie zmienić!

Zapisz swój główny cel!

Nie zapisane cele to złudzenia.

Wypisz jakie są plusy zadbania o siebie.

I przede wszystkim ! 

SWOJĄ GŁÓWNĄ MOTYWACJĘ!

Pamiętaj że jesteś tym co jesz!

Zmień swoje nawyki żywieniowe.

CO POWINNO POJAWIĆ SIĘ W ZDROWEJ DIECIE?

WARZYWA I OWOCE

CHUDY NABIAŁ

PEŁNOZIARNISTE PIECZYWO

RÓŻNE GATUNKI KASZ

ROŚLINY STRĄCZKOWE

ZDROWE TŁUSZCZE

DUŻO WODY

CHUDE MIĘSO

IDEALNE, PIĘKNE CIAŁO 

NIE OSIĄGNIESZ GO POWTARZAJĄC WCIĄŻ "JESTEM ZA GRUBA" DO NICZEGO CIE TO NIE DOPROWADZI.

W zdrowym ciele zdrowy duch!
Zapiszcie na kartce jaką formę ruchu będziecie stosować i ile razy w tygodniu

Możecie również zapisać kosmetyki jakie będziecie stosować aby ujędrnić ciało.
Raz w tygodniu zróbcie dzień dla siebie, typowe domowe spa.

Teraz złapcie za zeszyt.To będzie wasz "pamiętnik"
Zapisujcie w nim co podjadaliście, jak wam minął dziś czy jaką formę treningu stosowaliście.
Na końcu waszego zeszytu przedzielcie dwie kartki na pół i zróbcie 3 tableki.
Jedną będzie DATA, później WAGA i następnie SPADEK
Na początku daty którą sobie wyznaczyliście zważcie się i wynik zapiszcie w "waga", i na końcu ustalonej daty wpiszcie ile wam ubyło.
Pamiętajcie jednak że kilogramy nie zawsze spadają,ważne są centymetry.
Dlatego taką tabelkę zróbcie również dla nich.

Póki walczycie, jesteście zwycięzcami.

Podaje wam teraz plan wyzwania z którym będę się kierować, przez najbliższy miesiąc.

 Wyzwania znalezione w wyszukiwarce google :)

Pierwsze i najważniejsze! 

Woda to bardzo ważny składnik diety.

Następnie żegnamy się z boczkami, oj my się nie lubimy.

Ogólnie zaraz po wodzie, tyłek to najważniejsze wyzwanie do którego dołączę również ćwiczenia z youtube, np. mel b, chodakowska ;)

Taniec to moja pasja więc czemu by jej nie włączyć w ćwiczenia.

Dodatkowo jeśli będę mieć więcej czasu zaoferuje mojemu ciałku inne "przyjemności"

Moją motywacją będą moje wakacje z chłopakiem, no przecież trzeba wyglądać!

Ale również :

Podejmujecie wyzwanie ze mną? 

Dokładnie za miesiąc publikuje moje wyniki! Trzymajcie kciuki